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【基礎講座】ジークンドー(截拳道)の基本と強さ

ジークンドー(截拳道)の特徴と構えや基本的な戦略などについてまとめます。ブルースリーによって創設された武道・哲学であるジークンドーの強さの秘密を紹介します。
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自宅で練習し独学で格闘技のトレーニングをする方法

自宅でできる範囲の格闘技の独学トレーニング方法・練習を説明します。 独学であっても格闘技を習得するべき理由と独学で格闘技を練習することの限界についても紹介します。
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